Yoga sur le quai : Les lundis dans la baie des Pères

Vous cherchez une façon paisible de vous détendre et de vous étirer pendant la semaine ? Rejoignez-nous pour le Yoga sur le quai à partir du lundi 9 juin, de 16 h à 17 h, au chalet Dempsey dans la magnifique baie des Pères (187, chemin H-Vipond).

Ces séances hebdomadaires, si le temps le permet, offrent du yoga de niveau débutant à modéré avec une touche de Qigong, le tout dans le milieu apaisant de notre lac. Que vous soyez novice en yoga ou que vous ayez un peu d'expérience, vous êtes le bienvenu.

Ce qu'il faut apporter :

• Un tapis de yoga (ou une grande serviette si vous n'en avez pas)

• De l'eau

• Un ami !

Un don de 5 $ est apprécié mais n'est pas requis.

Pour plus d'information, communiquez avec Janice Dempsey au 403-506-7433 ou à 9janice9@gmail.com.

Respirez profondément, étirez-vous et trouvez votre rythme sur le quai !